中式按摩的效果如何

市面上按摩的方式有很多，常見的按摩方式包括：中式按摩、泰式按摩、足部按摩、SPA、指壓按摩，芳療按摩等等，每一種按摩都有著不錯的保健效果，一直都是客人比較喜歡的，特別是中式按摩，一直以中醫筋絡理論的按摩方式，對身體的特定部位和穴位進行按摩，對於促進血液循環、緩解肌肉酸痛，幫助身體代謝有害的物質。

芳療按摩的效果如何

很多人可能不是很了解芳療按摩，芳療按摩主要是借助植物精油進行的按摩，特別適合舒壓放鬆、排毒養顏，如果你是已經習慣了需要大力按壓才感受到舒服的人，那麼建議你選擇精油按摩治療，通過植物精油的芳香，能夠讓身體的神經更加的放鬆、舒緩肌肉酸痛更加明顯，，促進血液循環，特別合適情緒緊張、焦慮困擾的現代人。

泰式按摩的效果如何

說到泰式按摩馬上就聯想到了“被動瑜伽”，主要是泰式按摩的幅度和力度都比較大，源自於泰國古代醫學理論，按摩師通過大幅度的拉伸、大力度的踩踏等方式，幫助關節和肌肉的放鬆，但是要注意的是，泰式按摩的力度和幅度比較大，不太合適老年人，另外如果按摩的時候發現力度和幅度過大要及時反饋給按摩師，進行按摩的調整，以免拉傷，泰式按摩第一次接觸的人可能會感覺到渾身疼痛。